چاپ

ندای لرستان - یک دکترای تربیت بدنی گفت: باید به حرکات اصلاحی و دوری از عادات غلط توجه ویژه داشته باشیم.
مصطفی بهرامی اظهار کرد: از جمله مهمترین و ناشناخته‌ترین فعالیت در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی "حرکات اصلاحی" است.
وی ادامه داد: در واقع حرکات اصلاحی در وهله اول باعث شناخت دقیق ناهنجاری‌های جسمانی و علل به وجود آورنده آنها بوده و در وهله دوم موجب انتخاب صحیح حرکات و تمرینات مناسب ورزشی برای درمان و اصلاح این گونه ناهنجاری‌ها می‌شود.
بهرامی تصریح کرد: در واقع هدف اصلی حرکات اصلاحی؛ شناسایی، پیشگیری و اصلاح ناهنجاری‌های جسمانی است که در اثر عادت‌های غلط زندگی در طرز نگهداری بدن و ضعف عضلانی به وجود می‌آیند.
این دکترای تربیت بدنی یادآور شد: عوامل این ناهنجاری‌ها می‌تواند شامل آداب نشستن اشتباه همچون چهار زانو، دو زانو یا استفاده از کفش‌های پاشنه بلند و پنجه باریک و یا این که ضعف‌های عضلانی پایین تنه باشد.
وی تأکید کرد: باید به حرکات اصلاحی و دوری از عادات غلط توجهی ویژه داشته باشیم و این موارد را در جاهای مختلف مثل مدارس، دانشگاه‌ها باشگاه‌ها و... آموزش دهیم.
بهرامی اظهار کرد: معلمان ورزش و مربیان باید با این حرکات آشنایی کامل داشته باشند.