آرام سازی به افراد در دستیابی به سلامت روانی کمک میکند
دوشنبه 16 اردیبهشت 1398 - 8:05:43 AM
ایسنا
|
|
ندای لرستان- دکتر حسنعلی ویسکرمی اظهار کرد: آرامسازی از شیوههای جدید و هسته مرکزی درمانهای اضطراب و فشارهای روانی
است.
وی ادامه داد: این روش عبارت است از برقراری یک وضعیت آرامش
عمومی که متضاد با وضعیت تحریک کننده مانند اضطراب است.
این دکترای رواشناختی تربیتی خاطرنشان کرد: آرامسازی از طریق
کاهش متابولیسم بدن، تعداد و قدرت انقباضات قلبی، تعداد تنفس، ترشح اپینفرین و فشارخون
بر فیزیولوژی بدن اثر میگذارد.
وی افزود: این روش به افراد در دستیابی به سلامت روانی آنها
کمک میکند.
ویسکرمی یادآور شد: آرامسازی روشهای متعددی دارد که مهمترین
آن روش تمرکز حواس است.
http://www.Lor-Online.ir/fa/News/92766/آرام-سازی-به-افراد-در-دستیابی-به-سلامت-روانی-کمک-میکند
|