چاپ

ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: مصرف مکمل ورزشی برای هر ورزشکاری توصیه نمی‎شود.
وحید ولی‎پور در گفت‎و‎گو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: مکمل برای هر ورزش نیاز نیست ولی یک سری ورزشکاران از جمله حرفه‌‌ای‎ها، آنهایی که می‌خواهند مسابقات رقابتی شرکت کنند یا افراد بدنساز باید از این مکمل‌ها استفاده کنند.
وی ادامه داد: مکمل‎های ورزشی باید تحت نظر متخصصان ورزشی مصرف شوند.
ولی‎پور اضافه کرد: مکمل‎های ورزشی در انواع چربی‌سوز(کاهنده وزن)، افزایش دهنده حجم عضله، افزایش دهنده اجرای ورزشی و... موجود دارند که با توجه به نیاز شخص و تشخیص متخصص ورزشی باید یکی از این انواع مورد استفاده قرار گیرد.
این دکترای فیزیولوژی ورزشی در توضیح اینکه برخی از ورزشکاران معتقدند که چون حین ورزش عضله‎شان می‎سوزد، باید مکمل مصرف کنند، خاطر نشان کرد: در ورزش واژه سوختن عضله نداریم، بلکه اصطلاحی به نام آتروفی عضلانی داریم و زمانی که شخصی یک دوره ورزش بدنسازی انجام می‎دهد و عضلاتش حجیم می‌شود، بعد از ترک ورزش این عضلات تحلیل می‎رود.
وی تصریح کرد: در واقع بروز آتروفی در این حالت ناشی از قطع تمرینات است.
ولی‎پور گفت: شخصی که چربی زیاد دارد یا عضلات حجیم ندارد می‌تواند از مکملات استفاده کنند.
انتهای پیام