یک دکترای فیزیولوژی ورزشی:
کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغزی مفید است
علمي
بزرگنمايي:
ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغزی مفید است.
وحید ولی‌پور اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می‌کنند، افزایش مصرف چربی است.
وی ادامه داد: مطالعات نشان داده است که ورزش در اوایل صبح نسبت به غروب اکسیداسیون چربی را بیشتر افزایش می‌دهد.
ولی پور اضافه کرد: بخشی از اکسیداسیون چربی به دلیل افزایش ترشح عامل رشد عصبی مشتق از مغز است زیرا بخشی از عامل رشد عصبی مشتق از مغز که به‌طور محیطی آزاد می‌شود.
وی یادآور شد: در اکسیداسیون چربی در عضله اسکلتی به کار می‌رود و بخشی از آن نیز از طریق سد خونی مغزی وارد مغز می‌شود و می‌تواند اثرات سودمند دیگری بر ساختار و عملکرد مغز داشته باشد.
این دکترای فیزیولوژی ورزشی افزود: ورزش در اول صبح در حالت ناشتا می‌تواند سطح عامل رشد عصبی مشتق از مغز را افزایش دهد.
وی خاطرنشان کرد: بنابراین کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش و یا از طریق کاهش مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا می‌تواند به لحاظ سلامت مغزی و ذهنی اهمیت فراوانی داشته باشد.
لینک کوتاه:
https://www.nedayelorestan.ir/Fa/News/79160/