ندای لرستان

آخرين مطالب

توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی علمي

توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی

  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی، توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی است.
دکتر وحید ولی‌پوری در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی برای بهبود اجرای جسمانی است.
وی ادامه داد: توانایی برای اعمال نیروی زودتر در یک حرکت و در سرتاسر یک دامنه حرکتی بزرگتر در بیشترین حرکات ورزشی از اهمیت زیادی برخوردار است.
ولی‌پوری اضافه کرد: این حرکات که در بیشترین ورزش‌ها به کار برده می‌شود عبارتند از دوی سرعت، پرش، تغییر جهت، پرتاب کردن و ضربه زدن با پا و حرکات برخوردی است.
این عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور لرستان خاطرنشان کرد: تولید توان ممکن است مهمترین ویژگی اجرای ورزش باشد و ممکن است کیفیت اجرا را تعیین کند.
وی یادآور شد: مطالعات زیادی نشان داده‌اند که اجرای انسان بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار گیرد.
ولی‌پوری تصریح کرد: برای مثال اجرای انسان بعد از یک جلسه ورزش خسته‌کننده کاهش می‌یابد اما بعد از یک جلسه گرم کردن با شدت بیشینه یا شدت بالا افزایش می‌یابد.
این مدرس دانشگاه گفت: تمرینات چابکی شاید موثرترین شیوه برای رسیدن به سیستم عصب-عضلانی قوی و مهارت‌های خاص ورزشی لازم برای اجرای مسابقات ورزشی باشد، بخصوص اگر حرکات بکار رفته در تمرینات چابکی بسیار نزدیک به حرکات آن رشته مختص خود ورزشکار باشد.
انتهای پیام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

راه‌اندازی بخش رادیولوژی و سونوگرافی درمانگاه فرهنگیان خرم‌آباد

مؤمن و لذت حقیقی دنیا/ باورپذیری آخرت را در خود تقویت کنیم

جذب دانشجوی خارجی در این دانشگاه برای تقویت دیپلماسی علمی بین‌المللی است

کتانی هایی که به موبایل وصل می شوند

رونمایی از سطل زباله تفکیک اتوماتیک در دانشگاه آزاد واحد خرم‌آباد

نشست اخلاق روشنگری؛ استاد حوزه و دانشگاه: مشکلات ما به خاطر نبود شناخت است

نبود آمار و اطلاعات دقیق ازجمله مشکلات جامعه است

یک جامعه‌شناس: فرآیند هویت‌یابی مدام در معرض بازسازی است

مُسکنی به نام به لیمو

سومین شرکت تحت حمایت مرکز، مجوز دانش‌بنیان گرفت

برای کاهش سزارین چاره‌ای جز تقویت ماماها نداریم/ کاهش 2 درصدی سزارین

اختصاص بیش از پنج میلیارد برای استانداردسازی سیستم‎های گرمایشی مدارس

احداث بیش از 52 پروژه ملی استانی و خیرین در لرستان

در محیط بسته خلاقیتی ایجاد نمی‌شود/ 17 طرح پژوهشی تقاضامحور پیگیری می‌شود

کسب عنوان برتر واحد فناور مرکز رشد جهاد دانشگاهی لرستان در مسابقات ایدوکا

باید کاغذ در گردش مکاتبات اداری حذف شود/ حذف کاغذ یعنی هوشمندسازی گردش مکاتبات

معاون آموزش‌وپرورش لرستان مطرح کرد: سیر نزولی پذیرفته‌شدگان لرستانی در کنکور

تجاری‌سازی ایده‌ها باعث رفع مشکل بیکاری خواهد شد

پژوهش‌های کاربردی نیاز اجباری دانشگاه‌ها باشد

اسپند تمام رگ‌های بسته شده قلب را باز می‌کند

بازدید دانش‌آموزان دبیرستان فرزانگان خرم‌آباد از خبرگزاری ایسنا

افسردگی دومین بیماری رایج در دنیا می‎شود

معاون پژوهشی دانشگاه آزاد خرم‎آباد خبر داد: انجام 237 طرح برون و درون دانشگاهی

توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی

مکتب کلاسیسم بیشتر از سایر سبک‌ها بر ادبیات ایران سلطه داشته است

برگزاری بیست کارگاه آموزشی متقاضیان مشاغل خانگی در استان

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت: 33 درصد صنایع لرستان در بروجرد است

کسانی که در صنعت کار می‌کنند با مسائل حقوقی آشنایی ندارند

فعالیت 10 تشکل دانشجویی در دانشگاه آزاد لرستان

هدف دانشگاه‌ها تربیت دانشجو در طراز انقلاب اسلامی است

عسل شهرستان سلسله با برند خاص وارد بازار می‌شود

شک و تردید، زمینه‌ساز ضعف در ایمان و یقین

دولت و مجلس برای توسعه آموزش مهارتی سرمایه‌گذاری کنند

رئیس دانشگاه علمی کاربردی لرستان: مهارت افزایی، کارآفرینی را ارتقاء می‎دهد

ویژگی نثر بیهقی همراه ساختن تاریخ با شواهد شعری است

حرکت ویژه مراکز علمی کاربردی لرستان به‌سوی کیفیت گرایی

صدور مجوز جذب دانشجو در مراکز منوط به ایجاد فضای کار است

تدوین برنامه تحقیقاتی بلند مدت در حوزه برخورد و پیشگیری

اتخاذ سیاست جناحی مؤثر درزمینهٔ حفظ محیط‌زیست

نام‌نویسی 4250 نفر برای شرکت در مسابقات قرآن و عترت دانشگاه آزاد

آزمون‌های فنی و حرفه‌ای تا پایان امسال، آنلاین برگزار می‌شود

70 درصد وقف‌های منفعتی لرستان در راستای برپایی عزاداری سیدالشهدا (ع) است

هفت شکارچی کل وحشی در لرستان دستگیر شدند

شکار پرندگان آبزی و کنار آبزی در لرستان ممنوع است

برنامه ثبت ملی بیماری های قلب و عروق در لرستان اجرا می شود

چای ترش، درمان اختلالات کبدی

فناوری 5G جایگزین وای‌-فای می‌شود

یک بهله جغد شاخدار در پلدختر رها سازی شد

متخلف زیست محیطی از طریق فضای مجازی در لرستان دستگیر شد

تولد یک راس بره 2 سر در شهرستان پلدختر