ندای لرستان

آخرين مطالب

توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی علمي

توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی

  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی، توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی است.
دکتر وحید ولی‌پوری در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی برای بهبود اجرای جسمانی است.
وی ادامه داد: توانایی برای اعمال نیروی زودتر در یک حرکت و در سرتاسر یک دامنه حرکتی بزرگتر در بیشترین حرکات ورزشی از اهمیت زیادی برخوردار است.
ولی‌پوری اضافه کرد: این حرکات که در بیشترین ورزش‌ها به کار برده می‌شود عبارتند از دوی سرعت، پرش، تغییر جهت، پرتاب کردن و ضربه زدن با پا و حرکات برخوردی است.
این عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور لرستان خاطرنشان کرد: تولید توان ممکن است مهمترین ویژگی اجرای ورزش باشد و ممکن است کیفیت اجرا را تعیین کند.
وی یادآور شد: مطالعات زیادی نشان داده‌اند که اجرای انسان بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار گیرد.
ولی‌پوری تصریح کرد: برای مثال اجرای انسان بعد از یک جلسه ورزش خسته‌کننده کاهش می‌یابد اما بعد از یک جلسه گرم کردن با شدت بیشینه یا شدت بالا افزایش می‌یابد.
این مدرس دانشگاه گفت: تمرینات چابکی شاید موثرترین شیوه برای رسیدن به سیستم عصب-عضلانی قوی و مهارت‌های خاص ورزشی لازم برای اجرای مسابقات ورزشی باشد، بخصوص اگر حرکات بکار رفته در تمرینات چابکی بسیار نزدیک به حرکات آن رشته مختص خود ورزشکار باشد.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

افزایش تعرفه کارت خدمات درمانی ورزشکاران/ صدور کارت‌ها الکترونیکی

ایجاد مرکز پیوند مغز و استخوان در بیمارستان شهید رحیمی خرم‌آباد

کلان طرح مرکز رشد دستاورد بزرگ سال 97 بود

60دانش آموز بروجردی در المپیادهای علمی پذیرفته شدند

افزایش آمار دانشجویان بورس و غیر بورس در دانشگاه

مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان قیمت استفاده نکنند

بلوط موثر در درمان نرمی استخوان

عوارض شنوایی و روان‌پزشکی مشکل بروز انفجار در برخی افراد است

بلوط موثر در درمان نرمی استخوان

مسافرین از غذاهای بین‌راهی ارزان قیمت استفاده نکنند

افزایش آمار دانشجویان بورس و غیر بورس در دانشگاه

رزرو تمامی مراکز رفاهی کمیته اسکان لرستان برای ایام نوروز

امسال دو هفته مدارس استان تعطیل بودند

یک دکترای علوم دام: پساب الکل انرژی‌زایی بالایی برای خوراک دام دارد

ایستگاه‌های سلامت در ورودی شهرها در ایام نوروز راه‌اندازی می‌شوند

محدودیت‌های ماده 4 قانون جدید چک به حالت تعلیق در آمد

مصدومین چهارشنبه آخر سال استان 58 نفر بودند

تهدیدات علیه زیرساخت‌های دانشگاه علوم پزشکی لرستان مشخص شوند

معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی: ده درصد حوادث ترافیکی لرستان کاهش پیدا کرده است

برای حفظ سلامت مردم در نوروز از تمامی ظرفیت‌ها استفاده شود

فنوتیپ هر گیاه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است

مراکز علمی به کمک مدیریت خشکسالی بیایند

فوق تخصص آنکولوژی و خون: توده یا تومور مهم‌ترین علامت کانسر پستان است

کود سبز، رقیب علف‌های هرز

استقرار گروه‎های استارت آپ در مرکز نوآوری و شکوفایی دانشگاه آیت‎الله بروجردی(ره)

22 دانشجوی خارجی بورس و غیر بورس در دانشگاه مشغول به تحصیل هستند

توده یا تومور مهم‌ترین علامت کانسر پستان است

استقرار گروه‎های استارت آپ در مرکز نوآوری و شکوفایی دانشگاه آیت‎الله بروجردی(ره)

با کمپ‎های غیرمجاز برخورد شود

کلنگ لاستیک‎سازی بارز به زمین زده شد

حفظ سلامت شاغلین، شاخص مهم توسعه‌یافتگی

شهرداری‌ها در تقویت کانون‌های سلامت نقش اساسی دارند

کباب درست کردن با زغال سرطان‌زاست

آمادگی طراحی و اجرای سازه‌های گلخانه‌ای ایرانی را داریم

ضرورت شناسایی زودهنگام اختلالات روحی روانی در مراحل اولیه بارداری

موفقیت اصلاح‌گران نباتات به میزان تنوع ژنتیکی موجود در گیاهان زراعی بستگی دارد

عدس، اعجوبه‌ای ریز

سلامت مسافران نوروزی نیازمند همکاری بین دستگاه‌های ذی‌ربط است

نان سبوس‌دار بهترین گزینه‌ها برای ارتقای امنیت غذایی و سلامت جامعه

شانکر، تهدیدی برای درختان گردو

شبکه انتقال دانش کشاورزی به‌خوبی برقرار نیست

ضرورت شناسایی زودهنگام اختلالات روحی روانی در مراحل اولیه بارداری

موفقیت اصلاح‌گران نباتات به میزان تنوع ژنتیکی موجود در گیاهان زراعی بستگی دارد

پژوهش باعث سرعت بخشی برنامه های محرومیت زدایی می شود

جوان دارای ایده و خلاق باید حمایت شود

در حوزه زیرساخت های علمی در لرستان سرمایه گذاری می شود

حرکت بر مبنای دانش تنها مسیر توسعه یافتگی است

دانشگاه ها به سمت اقدامات دانش بنیان حرکت کنند

75 مرکز علمی آموزشی در لرستان فعال است

مأموریت‎هایی در راستای چالش‌های ملی تعریف کرده‌ایم