ندای لرستان

آخرين مطالب

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد:

استرس عامل پرفشاری خون علمي

استرس عامل پرفشاری خون

  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استرس عامل پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی و عروقی است.
دکتر عزت‌الله فاضلی‌مقدم در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، با بیان اینکه کسانی که مشکل پرفشاری خون و بیماری قلبی و عروقی دارند ترکیباتی کافئین‌دار استفاده نکنند، افزود: برای خانم‌های باردار موادی که ترکیباتی که کافئین ‌دارند توصیه نمی‌کنم.
وی با اشاره به اینکه اکثراً پرفشاری خون جنبه ژنتیکی دارد، گفت: استرس سبب انقباض عروق می‌شود و عاملی برای افزایش پرفشاری خون و در کنار مسائل زمینه‌ای و ژنتیکی مشکل‌ساز می‌شود.
فاضلی مقدم اینگونه افراد را دعوت به آرامش کرد و یادآور شد: البته این مهم در کنار رعایت رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و کاهش مصرف نمک نتیجه بهتری را به دنبال دارد.
سبزیجات و میوه‌جات بهترین منابع غذایی سرشار از پتانسیل
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بهترین منابع غذایی سرشار از پتانسیل را سبزیجات و میوه‌جات برشمرد و با بیان اینکه به افرادی که پرفشاری خون و بیماری قلبی و عروقی دارند توصیه می‌شود سبزیجات و میوه‌جات را زیاد مصرف کنند چراکه داری فیبر و پتانسیل هستند، گفت: خیلی از سکته‌ها به خاطر استرس ایجاد می‌شود، این افراد پیش‌زمینه‌ای دارند و یک فشار عصبی می‌تواند منجر به سکته در آنها شود.
این مدرس دانشگاه با اشاره به اینکه نمک به دو شکل مستقیم و پنهان استفاده می‌شود که باید میزان مصرف را محدود کنیم، عنوان کرد: نمک آشکار همان نمکی است که بر سفره‌ها قرار می‌گیرد و بخش قابل توجهی از نمک‌های پنهان در نان، پنیر، خیارشور، غذاهای کنسرو شده و فست‌فودها وجود دارد که مصرف اینها باعث افزایش فشار خون می‌شود.
مصرف نمک دریا به دلایل مختلف مورد تایید نیست
وی در ادامه با اشاره به اینکه مصرف نمک دریا را به دلایل مختلف تایید نمی‌کنیم، افزود: عده‌ای سودجو که به دنبال تجارت و سود هستند تبلیغات وسیعی برای مصرف این ماده دارند.
فاضلی مقدم با بیان اینکه نمک دریا ناخالصی و فلزات سنگین دارد، اضافه کرد: مصرف این ماده سبب رسوب شدن موادسمی در بدن و اسیب‌ رسیدن به کلیه می‌شود و در درازمدت ایجاد سرطان می‌کند.
این مدرس دانشگاه تصریح کرد: بر خلاف تبلیغاتی که می‌شود میزان ید نمک دریا بسیار پایین است و قابل مقایسه با نمک‌های تصفیه شده ‌یددار نیستند.
کاهش مصرف نمک یدار تصفیه شده در لرستان
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: متأسفانه لرستان جز استان‌هایی است که در مقایسه با استان‌های دیگر کمترین مصرف نمک‌های یددار را دارد و این می‌تواند باعث بروز اختلالات ناشی از کمبود ید از جمله گواتر شود.
فاضلی مقدم یادآور شد: از سال 68 تاکنون با غنی کردن نمک‌ها با ید شیوع گواتر از 70 درصد به زیر 10 درصد رسیده است.
وی هشدار داد: جایگزین کردن نمک‌ دریا به جای نمک‌های یددار تصفیه‌شده می‌تواند سبب بروز بیماری‌های ناشی از کمبود ید نظیر گواتر شود.
انتهای پیام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

رئیس دانشگاه علمی کاربردی لرستان: مراکز دولتی به بخش خصوصی واگذار می‌شوند

شرط دانشگاه علوم پزشکی برای راه‌اندازی داروخانه هلال احمر چیست؟

سه طرح ژئوپارک لرستان اجرایی می شود

رئیس دانشگاه لرستان: بخش اجرایی پژوهش‌ها را عملیاتی نمی‌کند

چاپ 156 مقاله در دانشگاه آزاد لرستان

اعمال نشدن مدیریت جامع بر زاگرس آن را در معرض تهدید قرار داده است

نهایی شدن 17 طرح پژوهشی در لرستان

حضور مرکز رشد جهاد دانشگاهی لرستان در چهارمین جشنواره و نمایشگاه گیاهان دارویی ملی با سه محصول

همایش ملی اثرات خشکسالی در خرم آباد برگزار می شود

یک دکترای روان‌شناختی تربیتی: کم‎رویی باعث طرد از اجتماع می‏‎شود

یک دکترای بیوتکنولوژی: فستوکا باعث کاهش فرسایش خاک می‎شود

اعلام نتایج داوری آثار دریافتی هفتمین سوگواره فرهنگی و هنری "مَحرم مُحَرم"

هیچ‌گونه منیت و خودخواهی در حرکت عاشورا وجود ندارد و این رمز ماندگاری آن است

بانک ژن حیوانات تلف شده در لرستان تهیه شد

آموزش و پرورش بروجرد رتبه برتراستان را کسب کرد

برگزاری پانزدهمین رویداد کارآفرینی دورهمی دیدار لرستان

دبیرستان شبانه روزی دخترانه بروجرد افتتاح شد

نخستین آیفون مجهز به 5G تا دو سال دیگر

توزیع 30 پزشک در بخش‌های بهداشت و درمان لرستان

روزانه 500 جوان به اختلال وابستگی به مواد مخدر مبتلا می‌شوند

724 درمان طلایی برای سکته‌های مغزی

باغات گردو، غرقابی و کرتی آبیاری نشوند

فیبر نوری وابستگی کشور به ماهواره را بسیار کاهش داده است

فناوری های وارداتی منشا ورود بدافزارها هستند

مسئولان به باغ گیاه‌شناسی زاگرس نگاهی فرابخشی داشته باشند

راهپیمایی اربعین بستری برای شناخت اسلام حقیقی درباره تشیع خواهد بود

فعالیت‌های استارتاپی در تناسب با تقاضاسنجی جامعه باشند

معاون دانشگاه علوم پزشکی لرستان خبر داد: مسمومیت 64 نفر در استان با قرص برنج

رویداد ملی استارتاپی ایدوکا در دانشگاه لرستان برگزار می‌شود

جذب 5000 دانشجو در دانشگاه آزاد لرستان

سکته خاموش در بیماران دیابتی

رئیس دانشگاه لرستان: سرانه فضای آموزشی در دانشگاه 14 متر مربع است

معدوم کردن سه تن مواد غذایی و آرایشی در لرستان

یک روانشناس: سلامت روان نقش مهمی در تخمین پویایی و کارآمدی جامعه دارد

اضطراب امتحان به هراس اجتماعی اشاره دارد

توسعه توان عضلانی راهکاری برای بهبود اجرای جسمانی است

مشکلات دانشجویان مرکز آموزش عالی الشتر برطرف شود

بیمه همگانی ویژه محرومان است/ راه‌اندازی سامانه ممانعت استفاده از دو دفترچه بیمه

دستگاه‌های اجرایی برتر لرستان تجلیل شدند

39 درصد مردم ایران بی‌تحرک هستند

سه درصد جمعیت جهان کم توان ذهنی هستند

سندروم درد پاتلوفمورال از شایع ترین اختلالات زانو است

یک استادیار دانشگاه لرستان: استرس باعث ناباروری می‌شود

ضرورت اعتمادسازی بین دانشگاه و بخش خصوصی در راستای حل بیکاری

پلمپ پنج مرکز دندانپزشکی غیرمجاز در خرم‌آباد

نباید بهداشت فردی را فقط برعهده مدارس گذاشت

افراد دارای اختلالات روانی نقش پررنگ‌تری در بروز رفتارهای خلاف قانون دارند

نقش صداقت در موفقیت/ دانش‌آموزان را صادق بار بیاوریم

جزئیات کلاهبرداری جدید از تماس‌های خارجی

هک داووس و انتشار اسامی قاتلان خاشقجی