ندای لرستان

آخرين مطالب

چرا بعد از ورزش، دوش آب سرد گرفته نشود؟ علمي

چرا بعد از ورزش، دوش آب سرد گرفته نشود؟

  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: بعد از ورزش دوش آب سرد نگیرید.
وحید ولی‎پور در گفت‎و‎گو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان اظهار کرد: ورزشکاران باید بعد از تمرینات ورزشی دوش آب گرم بگیرند چون بدن گرم است.
وی ادامه داد: نباید بعد از ورزش دوش آب سرد گرفت چون حتی باعث سکته و بیهوشی می‌شود.
ولی‎پور اضافه کرد: در صورت گرفتن دوش آب سرد رگ‌های سطحی منقبض می‌شوند و خون‌رسانی به مغز قطع می‌شود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان یادآور شد: درست‎ترین راه برای دوش گرفتن این است که ابتدا با آب گرم دوش گرفته شود و سپس به تدریج دوش آب سرد گرفته شود.
وی با اشاره به مزایای دوش آب سرد که برای درمان واریس موثر است، خاطرنشان کرد: دوش آب سرد برای تقویت عضله و کاهش آسیب نقشی ندارد ولی برای خون‌مردگی و پارگی مویرگ خوب است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: دوش آب سرد حالت ریلکسیشن به بدن می‌دهد.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تعطیلی و آغاز با تاخیر فعالیت آموزشی مدارس برخی مناطق لرستان

هوآوی بعد از اپل، محبوب‌ترین برند تلفن همراه

فروش 100 هزار گوشی تنها در کمتر از 9 دقیقه

میزگرد دستاوردهای انقلاب اسلامی در دانشگاه لرستان برگزار شد

افتتاح مرکز ارتقاء شایستگی‌های حرفه‌ای دانشجویان در دانشگاه لرستان

یک روانشناس: کم‌رویی مانع رشد اجتماعی کودکان می‎شود

وجود 9 پژوهش‎سرا در لرستان

تجلی رمز و رازهای سیر و سلوک در شعر ملاحقعلی سیاهپوش

400 عضو هیأت علمی با این دانشگاه همکاری می‌کنند

هدف وحدت حوزه و دانشگاه تحقق آرمان‎های بلند جمهوری اسلامی است

برخی مدارس لرستان فردا تعطیل است

عدم وجود مراکز اصلی پخش دارو در لرستان

مراجعه‌کنندگان اورژانس بیمارستان‌های لرستان 1.5 برابر جمعیت استان است

فعالیت 1400 مدرسه غیردولتی در لرستان

سهل‌انگاری و عدم تدبیر باعث افزایش مشکلات اقتصادی شده است

دانشگاه علوم پزشکی لرستان در حوزه‌ی مالی رشد داشته است

5 عامل مهم در تداوم دوستی

تعطیلی 8 مرکز غیرمجاز دندانپزشکی در لرستان

نابغه الشتری محاسبات ذهنی جهان تجلیل شد

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغزی مفید است

سیاست‌های پولی و مالی، سرمایه‎گذاری را تحت تاثیر قرار می‎دهد

فرسودگی تحصیلی در دانشگاه‌ها افزایش یافته است

مقایسه علوم بلاغت فارسی با میراث بلاغت غربی انجام گیرد

وضع بهره‌وری در کشور بسیار نگران کننده است

فعالیت 19 مرکز رشد در بخش کشاورزی

پذیرش واحدهای فن‌آور در مرکز رشد کشاورزی لرستان

مدرسه‎ای که در وعده غرق شد

معاون آموزش جهاد دانشگاهی لرستان خبر داد: برگزاری آزمون مکاتبه‌ای 380 دهیار استان

ارزشمندترین غایت‌های پرورشی، خلاقیت است

ملتی که نتواند از خود دفاع کند زنده نیست

احداث 2500 تخت بیمارستانی/4 مرکز فوق تخصصی درمان سرطان ایجادشد

اختلال پانیک چیست؟

طرد اجتماعی از پیامدهای مصرف مواد مخدر است

خطر تشنج براثر تب در کودکان در آنفلوانزا بیش‌تر است

انسان باید نسبت به چیزى که قابل بازگشت نیست سخت‌گیر باشد

تندگویان: «موسسه فیلترینگ» باز کنیم

روستایی پر از اسرار نهفته عصر مفرغ/ زندگی روی ابرها جریان دارد

مولوی بعد روحی انسان را بر جسمانی ترجیح داده است

دانشگاهها باید تمدن ساز و کارآفرین باشند

دانشگاه‌ها تمدن ساز، نسل سوم و کارآفرین باشند

خودروی پلیس 2020 فورد چشم‌ها را خیره کرد

آبخیزها اغلب با مرزهای جغرافیایی منطبق نیستند

برخی تمایلات سلامت روانی افراد را به خطر می‏‎اندازد

تولید گیاهان تراریخت راهکاری برای مبارزه با بیماری قارچی عدس

بیان دیدگاه‌های پروین اعتصامی با رمانتیسم اجتماعی

افزایش بهره‌وری، ضرورت مهم در ارتقاء سطح زندگی بشر

دوره‌های آموزشی گردشگری در دانشگاه برگزار می‌شود

عامل آسیب غضروف زیر کشکک چیست؟

یک دکترای زراعت: کنجد گیاهی ارزشمند برای کشت است

تحولات درونی زبان براساس عوامل درونی و بیرونی است