ندای لرستان

آخرين مطالب

چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل‌های ورزشی هستند؟ علمي

چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل‌های ورزشی هستند؟

  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: مصرف مکمل ورزشی برای هر ورزشکاری توصیه نمی‎شود.
وحید ولی‎پور در گفت‎و‎گو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: مکمل برای هر ورزش نیاز نیست ولی یک سری ورزشکاران از جمله حرفه‌‌ای‎ها، آنهایی که می‌خواهند مسابقات رقابتی شرکت کنند یا افراد بدنساز باید از این مکمل‌ها استفاده کنند.
وی ادامه داد: مکمل‎های ورزشی باید تحت نظر متخصصان ورزشی مصرف شوند.
ولی‎پور اضافه کرد: مکمل‎های ورزشی در انواع چربی‌سوز(کاهنده وزن)، افزایش دهنده حجم عضله، افزایش دهنده اجرای ورزشی و... موجود دارند که با توجه به نیاز شخص و تشخیص متخصص ورزشی باید یکی از این انواع مورد استفاده قرار گیرد.
این دکترای فیزیولوژی ورزشی در توضیح اینکه برخی از ورزشکاران معتقدند که چون حین ورزش عضله‎شان می‎سوزد، باید مکمل مصرف کنند، خاطر نشان کرد: در ورزش واژه سوختن عضله نداریم، بلکه اصطلاحی به نام آتروفی عضلانی داریم و زمانی که شخصی یک دوره ورزش بدنسازی انجام می‎دهد و عضلاتش حجیم می‌شود، بعد از ترک ورزش این عضلات تحلیل می‎رود.
وی تصریح کرد: در واقع بروز آتروفی در این حالت ناشی از قطع تمرینات است.
ولی‎پور گفت: شخصی که چربی زیاد دارد یا عضلات حجیم ندارد می‌تواند از مکملات استفاده کنند.
انتهای پیام





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

فروش 100 هزار گوشی تنها در کمتر از 9 دقیقه

میزگرد دستاوردهای انقلاب اسلامی در دانشگاه لرستان برگزار شد

افتتاح مرکز ارتقاء شایستگی‌های حرفه‌ای دانشجویان در دانشگاه لرستان

یک روانشناس: کم‌رویی مانع رشد اجتماعی کودکان می‎شود

وجود 9 پژوهش‎سرا در لرستان

تجلی رمز و رازهای سیر و سلوک در شعر ملاحقعلی سیاهپوش

400 عضو هیأت علمی با این دانشگاه همکاری می‌کنند

هدف وحدت حوزه و دانشگاه تحقق آرمان‎های بلند جمهوری اسلامی است

برخی مدارس لرستان فردا تعطیل است

عدم وجود مراکز اصلی پخش دارو در لرستان

مراجعه‌کنندگان اورژانس بیمارستان‌های لرستان 1.5 برابر جمعیت استان است

فعالیت 1400 مدرسه غیردولتی در لرستان

سهل‌انگاری و عدم تدبیر باعث افزایش مشکلات اقتصادی شده است

دانشگاه علوم پزشکی لرستان در حوزه‌ی مالی رشد داشته است

5 عامل مهم در تداوم دوستی

تعطیلی 8 مرکز غیرمجاز دندانپزشکی در لرستان

نابغه الشتری محاسبات ذهنی جهان تجلیل شد

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغزی مفید است

سیاست‌های پولی و مالی، سرمایه‎گذاری را تحت تاثیر قرار می‎دهد

فرسودگی تحصیلی در دانشگاه‌ها افزایش یافته است

مقایسه علوم بلاغت فارسی با میراث بلاغت غربی انجام گیرد

وضع بهره‌وری در کشور بسیار نگران کننده است

فعالیت 19 مرکز رشد در بخش کشاورزی

پذیرش واحدهای فن‌آور در مرکز رشد کشاورزی لرستان

مدرسه‎ای که در وعده غرق شد

معاون آموزش جهاد دانشگاهی لرستان خبر داد: برگزاری آزمون مکاتبه‌ای 380 دهیار استان

ارزشمندترین غایت‌های پرورشی، خلاقیت است

ملتی که نتواند از خود دفاع کند زنده نیست

احداث 2500 تخت بیمارستانی/4 مرکز فوق تخصصی درمان سرطان ایجادشد

اختلال پانیک چیست؟

طرد اجتماعی از پیامدهای مصرف مواد مخدر است

خطر تشنج براثر تب در کودکان در آنفلوانزا بیش‌تر است

انسان باید نسبت به چیزى که قابل بازگشت نیست سخت‌گیر باشد

تندگویان: «موسسه فیلترینگ» باز کنیم

روستایی پر از اسرار نهفته عصر مفرغ/ زندگی روی ابرها جریان دارد

مولوی بعد روحی انسان را بر جسمانی ترجیح داده است

دانشگاهها باید تمدن ساز و کارآفرین باشند

دانشگاه‌ها تمدن ساز، نسل سوم و کارآفرین باشند

خودروی پلیس 2020 فورد چشم‌ها را خیره کرد

آبخیزها اغلب با مرزهای جغرافیایی منطبق نیستند

برخی تمایلات سلامت روانی افراد را به خطر می‏‎اندازد

تولید گیاهان تراریخت راهکاری برای مبارزه با بیماری قارچی عدس

بیان دیدگاه‌های پروین اعتصامی با رمانتیسم اجتماعی

افزایش بهره‌وری، ضرورت مهم در ارتقاء سطح زندگی بشر

دوره‌های آموزشی گردشگری در دانشگاه برگزار می‌شود

عامل آسیب غضروف زیر کشکک چیست؟

یک دکترای زراعت: کنجد گیاهی ارزشمند برای کشت است

تحولات درونی زبان براساس عوامل درونی و بیرونی است

ترکیب وایتکس، جوهر نمک و استنشاق گاز آن آسیب جدی به ریه می‌زند

کیفی‌سازی و ارتقای توان اشتغال دانشجویان از اولویت‌های دانشگاه است